This Creamy Spring Vegetable Chickpea Curry is packed with veggies and a superb curry sauce for a flavorful, hearty, and healthy meal. Vegan and gluten-free! This post is sponsored by So Delicious Dairy Free and all thoughts are my own.
Believe me when I say this curry and I are in a serious relationship.
Like a salted chocolate brownie and ice cream, root beer float and beachy bike rides, Spotify peaceful guitar songs before bed kind of relationship. Committed, obsessed, enamored with any and all of it. I’m in deep!
I set out to make a curry without Thai curry paste because ya know, the wallet. I’m confident that you have curry powder and rice and some kind of fresh or frozen veggie lingering in that kitchen of yours. Today’s insanely yummy Creamy Spring Vegetable Chickpea Curry recipe is one that’s approachable, uncomplicated, and seriously impressive. It tastes like a restaurant meal, you guys!
It sure ain’t the first time I’ve blended the humble cashew with a liquid to create a dream cream base, but we’re not doing water this time. We’re upping the cashew cream game! Amplifying the awesomeness! Raising the cashew roof, if you will.
Today I want to introduce you to So Delicious’ brand spanking new Organic Almondmilk with Cashew! Have you seen it in stores yet? Isn’t she a beaut? I’m fan-girling over its stellar nutrition label with seven (or less) purposeful and pronounceable ingredients we all know and love.
And, this is the first plant-based bottle in the refrigerated dairy case! It’s made of a whopping 80% plant materials. I used the unsweetened variety for this recipe and it adds the most luscious texture from both the almonds and cashews. A dynamic duo!
I don’t think I’d ever tried asparagus in curry until I had the bright idea to not only gift you a recipe that’s not a brownie but also one that’s seasonal. Bring on the peas and asparagus! If broccoli and mushrooms and snap peas are all you have in the crisper drawer, by all means use those. You know how I roll—this recipe is a guide. Put your own spin on it!
Even though I called this chickpea curry, you can definitely roll without the chickpeas if you don’t have any and fly solo with the veggies. This curry is hearty and filling and hella satisfying with or without them.
Plant-powered protein, lots of veggies, healthy fats, warming spices, whole grains…this meal in a bowl is serious magic for the heart, belly, and soul. Go get down with this curry and ya bad self!!
Print
Prep Time:
Yield:
Print
PinDescription
This Creamy Spring Vegetable Curry is packed with veggies and a superb curry sauce for a flavorful, hearty, and healthy meal. Vegan and gluten-free!
Ingredients
- 1 1/2 cups brown basmati rice, rinsed
- 1 1/2 tsp sea salt, divided
- 1/2 cup raw cashews, soaked in water for at least 2 hours or overnight
- 2 cups So Delicious Organic Almondmilk with Cashew, divided
- 1 tbsp coconut or avocado oil
- 1 medium onion, diced
- 3 cloves garlic, minced
- 1 tbsp fresh ginger, peeled and minced
- 1 bunch asparagus, woody ends removed and chopped into 1-inch pieces
- 1 red bell pepper, thinly sliced
- 1 large sweet potato, diced (about 2 cups)
- 1 large carrot, sliced on the diagonal
- 3 tbsp curry powder
- 1/2 cup frozen peas
- 1–15oz can chickpeas, drained and rinsed
- 1 tbsp tamari*
- Sriracha and fresh chopped basil or cilantro, optional
Instructions
- In a medium pot, combine rice, 3 cups water, and 1/2 tsp salt and bring to a boil. Stir, cover and reduce heat to low, simmering for about 30 minutes or until rice is tender and water is absorbed. Remove from heat and let it rest covered for 5 minutes.
- Place soaked cashews and 1 cup Almondmilk in a blender and blend until completely smooth. Set aside.
- Heat oil in a large skillet or Dutch oven over medium heat. Add onion and sauté for 5 minutes. Add garlic and ginger and sauté for another minute. Stir in asparagus, bell pepper, potatoes, carrots, curry powder, and 1 tsp salt. Sauté for another 5 minutes.
- Stir in cashew mixture, remaining 1 cup Almondmilk, tamari, peas, and chickpeas. Reduce heat to low and simmer (covered) for about 15-20 minutes, stirring as needed, or until potatoes are fork-tender.
- Garnish with fresh herbs and sriracha and serve over rice.
Notes
*can sub reduced sodium soy sauce if not gluten-free
Charmaine Ng | Architecture & Lifestyle Blog says
I love this, love the use of the chickpea in this curry! It sounds nutritious and delicious. :)
Charmaine Ng | Architecture & Lifestyle Blog
http://charmainenyw.com
Dylan Miles says
I made this curry a few nights ago and it is such a dream!!!
★★★★★
Alexis says
Dylan, you’re just my FAVORITE.
Kori says
Man oh man this looks ah-mazing!! I can’t wait for Matt & I to try it!
Ryan says
We enjoyed this recipe immensely! Added a small can of coconut milk, which made it even better!
★★★★★
Andrea says
I made this dish last night and it was so yummy. I didn’t have asparagus on hand but made it anyway.
A hearty, flavourful meal. Thank you Alexis!
★★★★★
Alexis says
Thanks so much for your feedback, Andrea! I’m thrilled you loved it :) Such a crowd-pleaser.
Ashley says
Hi Alex,
Wanted to let you know that I made this for my lunches this week and it’s been great. I eat it cold and wrap it in collar greens. Next time, I would blanch the greens so it’s not so bitter. But it’s been working out great! Also I was lazy and bought cashew cheese instead of making that part myself.
Will make again for sure!
★★★★★
Alexis says
Glad you liked them, Ashley! There’s not cheese in this recipe but if you added that, sounds yum! –Alexis
Ashley says
Oh, I meant for the blended soaked cashews. I just used this instead: https://www.treelinecheese.com/products/
Thanks!
★★★★★
Emily says
Holy yum!! I did add a little bit of coconut milk to the batch just for fun, but so so delicious. Thank you for the great recipe!
★★★★★
NokaciTox says
На данный момент много молодых девушек приобретают косметику для рук и ног. Если раньше много дам отдавало предпочтение знаменитым французским брендам, то сейчас очень популярная натуральная косметика национальных производителей. Одной из таких есть косметика уральская мануфактура. Более подробную справку про [url=https://uralsoap.ru/dlya-lica]профессиональная косметика интернет магазин оптом[/url] и об этом бренде вы можете прочитать на нашем сайте.
На uralsoap.ru вы можете найти любые косметические препараты. На данный момент косметика является неотъемлемым атрибутом для любой дамы. Если вы предпочитаете пользоваться крутыми косметическими средствами, вас легко может заинтересовать русская косметика оптом. Если вы хотите найти что-то на подарок, мы предлагаем рассмотреть мыло ручной работы парфюмированное. Его вы можете дарить как парням, так и женщинам. Очень знаменит в последние месяцы твердый шампунь для роста волос, который разрабатывают по современным технологиям.
В компании применяются инновационные технологии. Менеджеры фирмы являются квалифицированными сотрудниками. Они разбираются во многих косметических препаратах и моментально смогут посоветовать, что подарить на День Рождения или на НГ.
Если вы стремитесь приобрести, например, крем восстанавливающий кожу лица, подарочное мыло или другие представленные косметические товары, вы можете также позвонить по контактам 8-800-700-40-75 и оформить заказ удаленно. Организация расположена по адресу г. Ижевск, ул. Пушкинская, д. 114, офис 114/4, куда вы можете обратиться в любой момент и получить личную консультацию.
В наши дни достаточно парней покупают своим женщинам духи. Если вы хотите удивить свою любимую и сделать ей незабываемый подарок, подарите ей твердые духи. Их можно приобрести на портале интернет-магазина. Заказ оформить очень просто. Вы можете оформить заказ, после чего оплатить удобным для вас способом. После оплаты менеджеры доставят вам покупку на следующий день моментально. Если вас интересует косметические масла для ног, или вам хочется заказать со скидкой бальзам кондиционер для тонких волос pretty garden, сделать это очень просто на портале.
Сегодня на портале есть большой ассортимент препаратов. Вы можете выбрать и заказать духи или [url=https://uralsoap.ru/maclo-ielikcir-dlya-lica-lyubov-k-natural-nomu-tm-pretty-garden]косметическое персиковое масло для лица[/url] . Если вам нужны косметические препараты, в которых содержатся натуральные ингредиенты, предлагаем кликнуть на uralsoap.ru, где доступны разные косметические препараты.
На ресурсе организации «Уральская Мануфактура» можно также найти средства для дома или косметические средства на подарок. Если вас интересуют средства для ванны или косметика для рук и ног, большой выбор кремов находится на портале. Совершить покупку очень удобно. Ведь вы можете оформить заказ через Telegram или WhatsApp. На все товары менеджеры могут предоставить вам сертификаты качества.
Стоит также отметить, что в фирме на постоянной основе проходят акции. Вы можете приобрести бальзам кондиционер для блеска волос pretty garden по низкой цене с хорошей скидкой. Если вас интересует антибактериальная косметика для лица, такие варианты также доступны в наличии. В каталоге вы найдёте товары, которые очень популярны как у мужчин, так и у женщин. Если вы не уверены, где купить косметику оптом в Москве, не стоит волноваться. “УРАЛЬСКАЯ МАНУФАКТУРА” предлагает всем своим клиентам товары по выгодной цене очень хорошего качества.
Если вы не уверены насчет какого-то товара, вы можете узнать подробности у менеджеров. Специалисты проконсультируют покупателей и подскажут, какие наборы косметики оптом оптимально покупать на Новый Год или ДР. По разным вопросам вы можете смело звонить к администраторам по телефону горячей линии. Также вы можете оставить сообщение на uralsoap.ru, после чего с вами свяжутся менеджеры.
DonnySub says
В мире азартных игр сейчас достаточно игроков предпочитают вести игру в онлайн-казино. Однако, [b] видео слоты в Casino R[/b] без регистрации и смс подобрать невероятно трудно. Большинство владельцев порталов, которые предлагают свои услуги, создают неблагоприятные условия. Несомненно по этой причине в наши дни игровые автоматы без регистрации и смс очень знамениты.
Вы можете проводить время на таких ресурсах как Casino R и получать море позитивных впечатлений. Проводить время за любимой игрушкой теперь стало еще проще. Если вы хотите играть в игровые слоты без регистрации, у вас есть желание играть без денег, у вас нет целей устанавливать дополнительно программное обеспечение, вы на правильном пути. Сегодня большое количество виртуальных платформ создают сервисы, где вы можете не проходить регистрацию. Вам не надо подтверждать свою личность. Надо будет проводить время на портале, играть в слоты и зарабатывать деньги.
[url=https://www.kiwibox.com/luchshie-sloty/blog/][img]https://www.fan-guf.ru/uploads/posts/2018-10/thumbs/1539860854_1514541999_88.jpg[/img][/url]
Вы можете вести игру в игровые слоты без регистрации и смс в следующие игры: Aztec Gold, Polar Fox, Lucky Haunter и другие игры. Если вы не уверены, что стремитесь рисковать, вы можете вести игру без денежных средств. Но в этом случае вы можете потерять шанс выиграть деньги. В наши дни во многих виртуальных казино надо отправить SMS со своего телефона. В основном, такие SMS платные. Чтобы не делать этого, мы предлагаем рассмотреть игровые слоты без регистрации и SMS.
Большое количество разработчиков ПО создают слоты, в которых играют даже знаменитости. К примеру, в слотах от Novomatic вы можете таких игроков встретить в играх The Money Game, Sharky. Если вы будете вести игру в слоты от Igrosoft или Mega Jack, тут известных игроков можно встретить в: Book Of Ra, Crazy Monkey.
Нужно выделить и то, что сегодня у вас есть возможность вести игру в игровые автоматы без регистрации и смс и в демо режиме. Это отличная возможность, которая доступна в наши дни далеко не всем.
Если вы пожелаете вести игру на денежные средства на ресурсе Casino R или в официальной странице FB в [url=https://www.facebook.com/groups/casinor.net/] игровые автоматы на реальные вложения[/url] без регистрации и SMS, надо будет пополнить баланс. Сделать это можно через платежные системы PayPal или WebMoney. Сейчас также появляется возможность на некоторых ресурсах использовать BitCoin.
Если по каким-либо причинам у вас возникают проблемы, вы можете смело писать в службу поддержки. Менеджеры стараются отвечать максимально быстро, даже если у них большая загруженность. Безусловно, игровые автоматы без регистрации и SMS отличаются от настоящих, но когда вы начнете играть в них, вас они в любом случае смогут заинтересовать!
UralsoGex says
Сейчас большое количество молодых девушек приобретают косметику для рук и ног. Если раньше большое количество девушек отдавало предпочтение известным французским брендам, то сегодня очень популярная натуральная косметика российских производителей. Одной из таких есть косметика уральская мануфактура. Более детальную справку про [url=https://uralsoap.ru/index.php?route=pavblog/blog&id=61]российская натуральная косметика[/url] и об этом бренде вы можете прочитать на нашем сайте.
На uralsoap.ru вы можете найти любые косметические препараты. На данный момент косметика есть неотъемлемым атрибутом для любой девушки. Если вы предпочитаете пользоваться крутыми косметическими средствами, вас легко может заинтересовать масло косметическое для рук. Если вы желаете найти что-то на подарок, мы предлагаем рассмотреть мыло ручной работы парфюмированное. Его вы можете дарить как парням, так и девушкам. Очень популярен в последние годы твердый шампунь для роста волос, который разрабатывают по новым технологиям.
В фирме применяются передовые технологии. Сотрудники компании являются квалифицированными специалистами. Они разбираются во многих косметических препаратах и легко смогут посоветовать, что подарить на День Рождения или на Новый Год.
Если вы стремитесь купить, например, крем восстанавливающий кожу рук, подарочное мыло или другие любые косметические товары, вы можете также позвонить по контактам 8-800-700-40-75 и оформить заказ удаленно. Организация находится по адресу г. Ижевск, ул. Пушкинская, д. 114, офис 114/4, куда вы можете прибыть в любой момент и получить личную консультацию.
В наши дни достаточно парней заказывают своим женщинам духи. Если вы стремитесь удивить свою любимую и сделать ей незабываемый подарок, подарите ей твердые духи. Их можно приобрести на сайте интернет-магазина. Заказ оформить очень легко. Вы можете сделать заказ, после чего оплатить удобным для вас способом. После оплаты менеджеры доставят вам заказ на следующий день очень быстро. Если вас интересует косметическое оливковое масло, или вам хочется заказать со скидкой бальзам кондиционер для тонких волос pretty garden, сделать это очень просто на портале.
В наши дни на портале есть большой ассортимент препаратов. Вы можете выбрать и заказать духи или [url=https://uralsoap.ru/maclo-kocmeticheckoe-dlya-uxoda-za-kozhei-ruk-i-vcego-tela-bereginya-tm-cvyatogor-e]эфирное масло макадамии купить[/url] . Если вам необходимы косметические препараты, в которых есть натуральные ингредиенты, предлагаем кликнуть на uralsoap.ru, где размещены разные косметические препараты.
На ресурсе организации «Уральская Мануфактура» можно также найти средства для дома или косметические средства на подарок. Если вас заинтересовали средства для ванны или косметика для рук и ног, большой выбор товаров есть на сайте. Сделать заказ очень удобно. Ведь вы можете оформить заказ через Viber или WhatsApp. На все товары администраторы могут предоставить вам сертификаты качества.
Стоит также подчеркнуть, что в организации регулярно проходят акции. Вы можете заказать бальзам кондиционер для блеска волос pretty garden по низкой цене с отличной скидкой. Если вас интересует антибактериальная косметика для лица, такие товары также доступны в наличии. В каталоге вы найдёте товары, которые очень популярны как у мужчин, так и у женщин. Если вы не уверены, где приобрести косметику оптом в Москве, не стоит беспокоиться. “УРАЛЬСКАЯ МАНУФАКТУРА” предлагает всем своим покупателям товары по низкой цене очень хорошего качества.
Если вы не уверены по поводу какого-то товара, вы можете узнать подробности у менеджеров. Специалисты проконсультируют покупателей и подскажут, какие наборы косметики оптом оптимально покупать на НГ или День Рождения. По разным вопросам вы можете смело звонить к консультантами по телефону горячей линии. Также вы можете оставить сообщение на uralsoap.ru, после чего с вами свяжутся менеджеры.
prizetrak says
Yummy! On 15Feb I celebrated my daughter’s birthday and I tried this, this is very tasty.
★★★